I dieci comandamenti dell'igiene orale

Senza voler essere blasfemi, vi elenchiamo di seguito quelli che i principali dentisti definiscono come "i dieci comandamenti dell'igiene orale":

1. I denti devono essere spazzolati per almeno dtre minuti dopo ogni pasto
2. Lo spazzolino deve essere campbiato periodicamente, almeno ogni 30 giorni
3. Lo spazzolino deve essere usato sia sulla parte anteriore che posteriore dei denti
4. Un dentifricio al fluoro è sicuramente più efficacie
5. E' preferibile scegliere uno spaazzolino con setole artificiali
6. Evitare gli spazzolini con setole troppo dure o troppo morbide, sceglire set9ole con una durezza media
7. Roteare continuamente lo spazzolino durante il lavaggio dei denti
8. Fare attenzione a non trascurare le zone più periferiche e nascoste del cavo orale durante il lavaggio
9. Dopo il lavaggio con lo spazzolino, usare sempre il filo interdentale

1. I colluttori non sono necessari, tuttavia servono a curare casi di infiammazione gengivale o eccessive concentrazioni di tartaro

Vi assicuro che se segui rete questi consigli manterrete un sorriso bianco e gengeve sane molto a lungo!